Наиболее распространенные мифы о простуде обычно звучат следующим образом: сквозняки, холодный ветер, неправильная одежда – вот главные причины развития ОРВИ. Кроме того, многие из нас всерьёз считают, что переболеть простудой возможно всего единожды за сезон, а чтобы простуда не превратилась в грипп, необходимо горстями пить антибактериальные препараты, так сказать, для профилактики. Настало время развеять все эти неподкреплённые научными фактами предрассудки!
Представляем топ 10 самых популярных заблуждений, касающихся простуды, из-за которых можно не только усугубить течение болезни, но и получить “пачку” осложнений.
Список
- 10. Простуду можно не лечить
- 9. При простуде нужно только лежать
- 8. От простуды можно избавиться всего за сутки
- 7. Простуда иногда переходит в грипп
- 6. Необходимо долечиться до конца
- 5. Простуду можно вылечить антибиотиками
- 4. Простуда не повод выходить на больничный
- 3. Если появиться на улице с мокрой головой, то обязательно заболеешь
- 2. Переохлаждение провоцирует простуду
- 1. Заболеть ОРВИ можно лишь раз за сезон
10. Простуду можно не лечить
В среднем основные симптомы ОРВИ у заболевшего человека продолжаются около 3 суток, но если рассчитывать на то, что организм собственными силами победит недуг, то можно увеличить период болезни до месяца или еще хуже – спровоцировать возникновение осложнений. Если появились такие симптомы как одышка или затрудненное дыхание, то это реальный повод для экстренного обращения за медицинской помощью.
9. При простуде нужно только лежать
Долгое лежание в постели может привести к развитию застойных явлений в дыхательной системе и в конечностях. Бесспорно, во время болезни нужно придерживаться определенной умеренности в вопросе физической активности, однако не нужно совсем уж превращаться в недвижимое тело до момента исчезновения последнего симптома.
8. От простуды можно избавиться всего за сутки
Существует категория людей, которые искренне верят, что если выпить ударную дозу медикаментов, то можно побороть простуду всего за одни сутки. И это довольно опасное заблуждение. Всякому организму, в котором поселился злосчастный вирус ОРВИ, нужно время для восстановления. Если больного пичкать достаточно сильными препаратами с рядом побочных эффектов, которые только лишь уменьшают выраженность симптомов, то можно создать серьезную нагрузку на его сердечно-сосудистую систему. Результатом подобного лечения может стать значительно пошатнувшееся здоровье. Кроме того, при превышении дозы такого безобидного препарата как парацетамол, можно спровоцировать у себя печеночную недостаточность.
7. Простуда иногда переходит в грипп
Простуда и грипп возникают вследствие инфицирования человека разными видами вирусов, поэтому первый недуг не может прогрессировать во второй.
Когда человек только заболевает, он не всегда может увидеть отличие в главных проявлениях этих двух болезней. Понять, что вы больны простудой, а не гриппом можно следующим образом. Во-первых, простуда начинает проявлять себя постепенно. Ее отличительный признак – плавное нарастание симптомов, таких как боль в горле, насморк, лихорадка. Грипп, напротив – стартует стремительно и проявляется выраженной симптоматикой. Во-вторых, чихание – отличительный признак простуды. При заражении гриппом такого симптома не возникнет.
6. Необходимо долечиться до конца
Остаточные кашель и насморк могут иметь место еще максимум месяц, поэтому не стоит ждать, пока уйдут абсолютно все симптомы простуды. Если ваше самочувствие вы оцениваете как удовлетворительное, то вы вполне можете вернуться к нормальному образу жизни.
5. Простуду можно вылечить антибиотиками
Антибиотики созданы для борьбы с бактериями. Против вирусов, которые имеют несколько другую структуру, они бессильны. К тому же, применение подобных препаратов при ОРВИ ни только не пойдет на пользу, но еще и нанесет вред: проявления простуды не исчезнут, а патогенный возбудитель останется в вашем организме.
Запомните! Нельзя принимать антибактериальные препараты “на авось” без рекомендации врача. Результат от таких экспериментов со здоровьем будет прямо противоположным: вы навредите своему иммунитету, тем самым ослабив свой организм, и дав “зеленый свет” вирусу. Кроме того, при частом применении антибиотиков увеличивается риск того, что по-настоящему в нужный момент они не помогут, так как бактерии станут просто-напросто невосприимчивы к ним.
4. Простуда не повод выходить на больничный
Многие из нас, особенно жители стран постсоветского пространства, взяли за привычку стоически переживать острый период ОРВИ как говорится “на ногах”, не покидая своего рабочего места. Некоторые даже искренне считают, что если не признавать факт наличия у себя простуды, то недуг отступит гораздо быстрее. В реальности же процесс выздоровления в таком случае только затягивается и усложняется.
Наиболее правильным решением в данной ситуации будет взять больничный как минимум на первые 1–2 дня, а после этого уже можно вернуться к выполнению своих должностных обязанностей. Кроме того, появляясь на работе в нездоровом виде, простуженный человек представляет угрозу для своих коллег, поэтому пересидеть дома самый острый момент простуды – не его привилегированное право, а святая обязанность.
3. Если появиться на улице с мокрой головой, то обязательно заболеешь
Это очень распространенное заблуждение, абсолютно не соответствующее действительности. Запомните, существует только 3 механизма заражения вирусной инфекцией: воздушно-капельный, воздушно-пылевой и бытовой. Однако переохлаждение может “подкосить” вашу собственную иммунную систему, тем самым сделать организм более восприимчивым к патогенным микроорганизмам. Поэтому, все же не стоит лишний раз проверять на прочность свой иммунитет, рискуя своим здоровьем.
2. Переохлаждение провоцирует простуду
Главная возможность “подхватить” простуду — это “впустить” в свой организм вирус. А ему совершенно нет никакого дела тепло вы одеты или нет. Поэтому все эти напраслины, которые люди столетиями наводили на ветер и сквозняки не имеют никакого научного обоснования.
Если вы решили, что непременно должны заболеть ОРВИ, после того как вам пришлось замерзнуть, то знайте – это ничем не обоснованные домыслы, не имеющие к реальности никакого отношения. Единственное на что может повлиять холодный ветер – это на степень увлажненности ваших слизистых оболочек. Если они будут слишком сухими, то возбудителю будет гораздо легче проникнуть в человеческий организм.
1. Заболеть ОРВИ можно лишь раз за сезон
Это утверждение и верно, и неверно одновременно. С одной стороны, человеческий организм способен вырабатывать иммунную защиту к тому виду вируса, которым человек уже успел переболеть, поэтому в этом случае вероятность того, что он опять заразиться тем же вирусом сводится к нулю.
Однако, следует иметь ввиду, что наука знает около двухсот типов вирусов-возбудителей ОРВИ, поэтому переболев один раз простудой, спровоцированной определенным видом патогенной микрофлоры, не думайте, что теперь вы защищены от других форм болезнетворных агентов.
