Многие люди отмечают у себя страхи, которые на первый взгляд кажутся нелепыми и должны быть разрушены логическими объяснениями. Тем не менее детская травма или другая стрессовая ситуация привела к надежному закреплению негативного психологического якоря в подсознании человека. Каждый раз, видя причинный объект или оказываясь в ситуации, человек будет испытывать приступ панической атаки вплоть до отрицания действительности. Убрать тревожность обычным позитивным настроем и успокаивающими словами не получится. Помочь паникующему может только полная изоляция от объекта фобии, изменение окружающей ситуации и, конечно, продолжительная работа с грамотным психологом.
В мире представлены сотни самых удивительных фобий, с которыми ежедневно борется современный человек. Мы рассмотрим 10 самых распространенных, с которыми сталкиваются многие знакомые из нашего окружения.
Список
10. Монофобия
Внешне человек может казаться успешным, интересным, общительным и социальным, но в душе у него остается страх получить отказ. Все мы хотим быть принятыми социумом, чувствовать взаимную любовь, настоящую дружбу, родительское тепло. Если вас в детстве постоянно шантажировали родители на манер «не сделаешь уроки – не погуляешь» или «не поспишь – не буду любить», то во взрослом возрасте культивируется страх отказа. Вы чувствуете, что если не соответствуете ожиданиям или не сможете предложить что-то взамен, то вас обязательно бросят, откажут, обведут вокруг пальца. Многие люди с монофобией предпочитают более одинокую и замкнутую жизнь, надевая маски в социуме и выполняя определенные социальные роли. В душе же они чувствуют непреодолимую потребность быть принятыми.
9. Мизофобия
Наверное, подобные страхи больше свойственны людям с обсессивно-компульсивным расстройством и патологическим педантам. Если вы предпочитаете идеальный порядок, протираете лавку или стул перед тем, как присесть, брезгливо относитесь к чужим предметам быта и не любите лишних касаний – то, увы, скорее всего у вас страх микробов и ненависть к грязи. Психологи считают, что подобное расстройство имеет чисто психологическую подоплеку и свойственно эмоционально чувствительным людям. Такое заболевание требует коррекции не только психологической, но и медикаментозной. Мизофобия сильно усложняет жизнь человеку, заставляя его тратить ценную энергию на очищение мира и себя от мнимых микробов и загрязнений.
8. Птеромерханофобия
Распространенная боязнь полетов на самолете может возникнуть даже у людей, которые ни разу не садились в летательный аппарат. СМИ активно фабрикуют факты, в которых указывают о массовой гибели людей во время взрыва, столкновения или падения самолета. Хотя по статистическим данным этот вид транспорта считается самым безопасным, просто, когда случается авария, то сразу гибнет несколько десятков людей – а это уже прецедент. Да и наличие кислородных масок, ремней и парашютов настраивают человека на негативную волну – раз есть столько степеней защиты, значит находиться тут вовсе не безопасно. Масла в огонь подливают и террористические акты, которые участились в последнее время.
7. Агорафобия
Панические атаки в этом случае преследуют, когда кто-либо нарушает ваше личное пространство. Если в случае клаустрофобии на вас давит замкнутое пространство с его стенами, дверями и физическими помехами, то при агорафобии источником давления может быть один или несколько человек. Люди с данной патологией не могут подолгу находиться в толпе и местах большого скопления людей. Им также тяжело работать в офисах «опен-спейс», стоять в очередях в магазинах, закупаться в супермаркетах, находиться в общественном транспорте, не говоря уже о концертах. Некоторые психологи считают, что данная фобия имеет генетическое начало, ведь наши предки всегда старались контролировать ситуацию и сохранять место для побега в случае опасности.
6. Глоссофобия
Согласно статистическим данным, более 95% людей планеты так или иначе страдают боязнью выступлений на публике. Некоторые люди по долгу своей профессии и деятельности (политики, бизнесмены, ораторы, преподаватели и т. д.) вынуждены преодолевать фобию и учиться эффективно налаживать коммуникации. Остальные же чувствуют робость, панические атаки, внутреннюю скованность, повышенную потливость и даже лихорадку в случае необходимости выступления перед незнакомыми людьми. Также они отмечают чувство стыда, может присоединиться и монофобия – то есть боязнь быть непринятым публикой, получить отказ или отрицательную обратную связь. С этим страхом следует бороться как минимум для того, чтобы комфортно и уверенно чувствовать себя на собеседовании.
5. Акрофобия
Если вдуматься, то среди наших знакомых обязательно есть те люди, которые боятся высоты. Особенно часто это отмечается у маленьких детей, у которых еще не сформировалось полноценное пространственное видение и умение соизмерять себя с окружающей средой. Даже высота 1-этажного здания для них может казаться огромной. Люди с акрофобией боятся находиться на крышах, скалах и других возвышениях, некомфортно себя чувствуют в небоскребах и бизнес-центрах, особенно когда поднимаются в современных прозрачных лифтах. Самый большой страх для человека с акрофобией – это посмотреть вниз с высоты.
4. Геронтофобия
Многие люди в возрасте после 30-40 лет начинают испытывать так званый «кризис личности». Подобное явление косвенно связано со страхом старости – геронтофобией. Люди боятся не успеть осуществить свои мечты и планы, быть невостребованными и одинокими, потерять внешний вид и физическую форму. Любые отметины седины или дряблой кожи вызывают панику и желание немедленно избавиться от проявлений старости, в результате чего люди прибегают к услугам пластических хирургов и косметологов, заводят молодых любовников, формируют молодежный гардероб и всячески бодрятся.
3. Офидиофобия
Боязнь змей логически обоснована, так как заложена приматам еще на генетическом уровне. Тогда за неимением развитой медицины от укуса ядовитой змеи предок неизменно погибал, что формировало устойчивую фобию у наблюдателей процесса. Сейчас офидиофобия развилась – человек боится не только быть укушенным, но даже избегает внешнего вида рептилии и упоминания о ней в контексте. Посещение террариума или цирка для них психологически губительно. Причиной развития фобии называют нелицеприятные картинки жертв укусов по СМИ, а также религиозное воспитание, так как в некоторых конфессиях змеи выставляются посланниками дьявола, олицетворением смертного греха и т. д.
2. Арахнофобия
Многие люди, особенно дети и женщины, боятся пауков. Страху способствует внешность животного – множество лап, мохнатое тельце, несколько глаз, а также знание о том, что некоторые виды ядовиты. Также людей пугает эффект внезапности, с которым членистоногое спускается по паутине или, не дай Бог, случайно перемещается по нашему телу. Некоторые люди настолько боятся пауков и других ползающих тварей, что начинают истошно визжать, подпрыгивать и трястись, даже находясь на заведомо безопасном расстоянии. К сожалению, современные триллеры и фильмы ужасов поддерживают у людей арахнофобию, так как увеличенные до гигантских размеров пауки вселяют прямо-таки вселенский страх.
1. Никтофобия
А вот и известный всем страх темного времени суток, который воспитывается в детях с самых малых лет. При этом люди боятся не столько самой темноты, как таковой – играть, смотреть мультики и ждать подарки от деда Мороза ночью все очень даже любят. Речь идет о неизвестном, об ужасах, скрытых во тьме. Вот почему малышам не следует читать страшилки, в которых чудовище прячется в темных пучинах вод или же за занавеской в комнате. Интересно, что избавиться от панических атак в этом случае проще простого – достаточно включить источник света.
Вот такие странности характерны для многих людей на планете. Большинство страхов берет корни их детства и связано с невнимательностью родителей, огрехами в воспитании. Другие же усиленно культивируются СМИ, что позволяет руководить сознанием человека. Если вы узнали себя и имеете одну из указанных фобий – возьмите свою психику под контроль и запишитесь к врачу.
