Какое умиление и счастье вызывает вид спящего младенца. Умиротворение на детском личике и планомерное сопение – это то, что с упоением ждет уставшая мама каждый день. Но заветные часы случаются нечасто, а родители же вынуждены наблюдать другую картину: кроха капризничает от колик или режущихся зубиков, выгибается дугой, краснеет, а мамины поглаживания и успокаивающие слова не помогают. Молодая мама склонна принимать все на свой счет, обвиняя себя в невнимательности и нечуткости, раз не способна успокоить чадо. Но вины родителей в этом нет, ведь маленький человек еще не может словесно выразить или показать, что его беспокоит, поэтому громко «сигнализирует» о нехорошем самочувствии.
На случай капризов и плача каждая мама должна иметь заметку с основными способами успокоения ребенка. Ниже мы приводим 10 действенных методик, которые по отдельности или в комплексе помогут будущим родителям утихомирить капризулю и восстановить атмосферу спокойствия.
Список
10. Кормление грудью
Причиной плача грудничка после сна или активной игры может быть обычный голод. Желудочный сок вырабатывается, вызывая дискомфорт в животике, раздражая его стенки. Ребенок не знает, что именно происходит, поэтому начинает кукситься и хныкать. Попробуйте приложить кроху к груди и посмотреть, как он отреагирует. Если жадно прильнет и будет искать ротиком сосок, то причина действительно была в голоде. Сытное молочко, материнский запах и энергия быстро успокоят малыша, после чего он сможет сладко поспать. Психологи и педиатры отмечают, что дети на грудном вскармливании имеют более стабильную и уравновешенную ЦНС, психику, а также тесную связь с матерью.
9. Смена положения
Отвлечь любознательного кроху достаточно легко – смените положение тела, чтобы у него появилась возможность изучать мир, отвлекаться на посторонние предметы, чувствовать новые поверхности. Можно положить малыша на бок и играть с ним, отвлекая. Можно разместить на согнутой в локте руке и сделать вертолет. А полугодовалых можно пытаться садить на коленки и делать «по кочкам». Если кроху мучают колики, то положите его на спинку и сделайте ножками велосипед, прижимайте их к животику по очереди. Также можно взять малыша на руки «столбиком» и немного походить по комнате, показывая различные предметы. Мягкий и монотонный голос мамы быстро успокоит малыша.
8. Ритмика
Укачивания в качестве успокоения младенцев придумали много поколений назад. Ритмика играет большую роль в расслаблении нервной системы, поэтому планомерные покачивания малыша из стороны в сторону быстро его убаюкают. Если при этом имитировать шипящие или другие ритмичные звуки, то эффект усиливается. Если укладывать ребенка еще рано, то можете потанцевать с ним на руках под вашу любимую ритмичную музыку (конечно, не под громкий рок-концерт). Напевая мелодию, можете покачать малыша вверх-вниз, «вертолетом» описывать произвольные дуги и другие траектории. Особенно удается подобная ритмика папам, которые в силу большей уверенности и силы могут обеспечить весьма интересные диапазоны ритмичного укачивания.
7. Музыка
Многие специалисты склонны считать, что малыш слушает музыку, будучи в животике у мамы, и даже формирует собственные музыкальные предпочтения. Не удивительно, если несмышленышу вдруг внезапно нравится, как папа напевает бессмысленные реп-песенки, в то время как Моцарт вызывает капризули. Понаблюдайте, на какую музыку и песни ваше чадо реагирует более позитивно, а под которую быстро успокаивается и засыпает. Составьте плейлисты на разные случаи жизни, и тогда у младенца будет формироваться психологический якорь – только заиграет правильно выбранная мелодия, как его организм автоматически настроится на успокоение.
6. Укачивание в слинге или коляске
Хорошо, что современные компании придумали массу приспособлений для быстрого и удобного укачивания малыша. Нежные женские руки с трудом носят подрастающего младенца, а тем более часами качают его. А вот эрго-рюкзаки и слинги обеспечивают сразу два преимущества: облегченное укачивание и тесный контакт с мамой, что позволяет малышу слышать ее родной запах, чувствовать вибрации голоса, биоритмы. После того, как кроха вырастает из слингов, укачивать его можно в люльке или коляске на прогулке, тем более, что свежий воздух обеспечивает более быстрое и крепкое засыпание.
5. Разговоры и звуки
Отвлечь капризного малыша можно очень легко, просто уделив ему немного внимания. Иногда занятая домашними делами мама надолго оставляет скучающего кроху в манеже или шезлонге, поэтому, чтобы привлечь внимание, он начинает активно «сигналить». В этом случае успокоить малыша не трудно – возьмите его на руки и начните оживленно о чем-то рассказывать, носить по комнате, называя и показывая различные предметы. Смело меняйте тембр голоса, интонацию и мелодичность. Отвлекайте кроху звуками природы или животного мира, можете спеть колыбельную. Очень любят детки веселые стишки и пальчиковые игры, особенно, если мама рассказывает их с удовольствием и активно улыбается.
4. Яркие игрушки и новые предметы
Кроме аудиальных методик, описанных выше, эффективность дают и визуальные – отвлечь малыша можно, переключая его внимание на заметные предметы и игрушки. Они должны обладать контрастными яркими оттенками, забавными фактурными решениями и формами. Хороший эффект дает сочетание ярких красок и звука, как мы это наблюдаем в детских мультиках, телевизионной рекламе. Чтобы быстро отвлечь кроху, вы можете пошуршать красочным полиэтиленовым пакетом или картонной бумагой, пищать любимой игрушкой, а также включить музыкальный мобиль над кроваткой.
3. Совместный отдых
Педиатры и психологи советуют маме почаще отдыхать с крохой рядом, чтобы поддерживать тесную связь. Совместное времяпровождение делает его нервную систему более крепкой и стабильной. Кроме укачивания на руке вы можете смотреть телевизор, положив голенького ребенка к себе на грудь или живот, чтобы был контакт кожа к коже. Иногда можно засыпать с малышом в кроватке – за пару раз не отвыкнет от манежа, не волнуйтесь. Не бойтесь брать новорожденного на природу, море или пикники. В основном он будет отдыхать, так как много эмоций и людей, а также свежий воздух быстро утомляют малыша.
2. Срыгивание
Во время сильной истерики и плача кроха может заглатывать ртом пузырьки воздуха, которые в будущем вызывают дискомфорт в пищеводе и колики. Чем активнее капризничает малыш, тем больше воздуха попадает в его организм, мешая успокоению. Если указанные выше методики не возымели действия, то, возможно, причина именно в коликах. Возьмите младенца на руки и поставьте столбиком, немного притягивая к груди. Подождите, пока он срыгнет остатки пищи или лишний воздух, что с большой долей вероятности поможет ему успокоиться.
1. Массаж и ванна
Эти методы действуют расслабляющее на многих людей, поэтому малыши не исключение. Можете приготовить легкую успокаивающую ванну с лавандой, чередой, ромашкой или шалфеем и дать малышу поплавать в ней в вечернее время. Пусть вода будет немного теплее, чем обычно, что позволит снять напряжение с суставов, ослабить мышечный тонус, устранить колики. Также с помощью детского масла выполните массаж – легкие поглаживания живота по часовой стрелке, аккуратные пощипывания в области пупочка (уменьшает колики), сгибание и разведение суставов, массирование спинки. Можете приготовить успокаивающее масло для массажа самостоятельно, используя вышеуказанные травы и эфирные масла (при условии, что у крохи нет аллергии).
Каждая мама со временем начинает интуитивно чувствовать, что именно беспокоит ее ребенка, поэтому выбирает самый быстрый и эффективный способ его успокоения.
