Родителей и других родственников не выбирают. Печально, когда мириться с токсичным поведением самых близких людей вынуждены дети. Они слишком малы или слабы, чтобы постоять за себя.
Но и токсичных родителей можно оправдать. Возможно, они сами когда-то росли в похожей атмосфере и сейчас неосознанно копируют поведение своих родителей. Или же просто не знают, как правильно себя вести, т.к. у них не было положительного примера перед глазами.
Вряд ли кто-то осознанно будет портить своим детям жизнь. Исправить прошлое не получится. Но важно самому не превратиться в токсичного родителя, а также защищать свои границы даже во взрослой жизни.
Список
10. Нарушители границ
Такие родители постоянно принимают решения вместо своего ребенка. Они указывают ему, с кем дружить, куда пойти учиться или работать, на ком жениться и т.д. Они могут легко прочитать дневник ребенка, при посторонних обсудить какие-то щекотливые темы.
Дети пытаются как можно быстрее оторваться от таких родителей. Как только появляется такая возможность, они уезжают из дома, поступают в университет или выбирают работу в другом городе.
Чтобы противостоять требованием родителей, нужно работать над уверенностью в себе. Если мать завела разговор, который вам не нравится, смените тему. Она усилила критику? Скажите прямо, что вас устраивает подобное положение вещей и сейчас вы бы хотели обсудить другую тему.
9. Давят на чувство вины
Токсичные родители всегда выставляют ребенка виноватым. И это чувство вины навязывают ему потому, что таким человеком легче управлять. Дети ощущают себя вечными должниками.
Родители постоянно подчеркивают, как они много сделали для ребенка, скольким пожертвовали ради него. И, манипулируя чувством вины, требуют от него полного подчинения.
Повзрослевшие дети забывают о своих интересах, теряют свое собственное «я», возвращая этот неоплатный долг.
Помните, что вы ни в чем не виноваты. Выключите свою кнопку «вины». Если кто-то пытается управлять вами, не реагируйте.
8. Вечные дети
Семья – это не просто группа людей или же близких друзей. Взрослые не просто обеспечивают детей, но и сами разбираются со всеми проблемами, оберегают малышей от различных неприятностей.
Бессильные и безответственные родители становятся токсичными. Из-за них ребенок вынужден быстрее взрослеть, т.к. они взваливают на его хрупкие плечи свои проблемы.
Дети – не няньки для младших братьев или сестер, они не должны выслушивать откровения о финансовых трудностях или же о личных проблемах матери.
Какие-то обязанности должны быть и у младших членов семьи, но перегружать их нельзя. Детям полезно гулять, играть с друзьями и т.д.
7. Совершенство
Отец и мать – успешные люди, они смогли много добиться в жизни. И это было бы хорошо, если бы не одно «но».
Ребенку внушили или же он сам поверил в то, что его родители во всем разбираются лучше него, они и умнее, и красивее. На их фоне он ощущает себя ничтожным и никчемным.
Не обязательно разрушать тот пьедестал, на который вы поставили родителей. Лучше пойти другим путем: развивать себя.
Мысленно огородите себя от других, найдите свои сильные и слабые стороны. Напишите, что вы умеете хорошо делать. А потом выстраивайте свою жизнь, без влияния извне.
6. Пьющие родители
Ребенок, который растет рядом с алкоголиком, постоянно напряжен. Ему сложно выстраивать любые отношения, не только любовные, но и дружеские. Он вырастает гиперответственным и неуверенным в себе.
Занятая проблемами супруга, мать не уделяет детям никакого внимания, они часто предоставлены сами себе. Никто не интересуется их успехами в школе, увлечениями и даже тем, поел ребенок или нет.
Не стоит винить себя в том, что происходило в вашей семье, даже если родители убеждали вас в обратном. Общайтесь с семьями, где все хорошо. Не повторяйте ошибок родителей.
5. Вечные родители
Обычно взрослые готовят детей к самостоятельной жизни. Но эта категория токсичных родителей дает понять, что они будут постоянно опекать своего «малыша», сколько бы ему не было лет.
Они готовы стирать его вещи, убираться в доме и делать все то, с чем взрослый мужчина или женщина должны справляться сами. Такие добрые родители оказывают «медвежью услугу» своим детям, т.к. те вырастают абсолютно несамостоятельными и беспомощными.
Если вы узнали себя, составьте список того, с чем бы вы хотели справляться самостоятельно. Учитесь, и почувствуете себя сильными и уверенными. А потом донесите до родителей, что хотели бы все это делать самостоятельно. Поверьте, они будут рады, что вы, наконец, повзрослели.
4. Унижающие
Ребенок постоянно слышит в свой адрес критику. Его оскорбляют, часто подшучивают над ним, подбирают обидные прозвища. И все это оправдывают тем, что таким образом подготавливают его к жестокой действительности.
Такое отношение оставляет глубокие эмоциональные шрамы, сказывается на самооценке ребенка. У детей, выросших в подобных семьях, могут быть суицидальные наклонности.
При общении с такими родителями вы можете завершить разговор в любое время. Старайтесь не реагировать на оскорбления, не поддавайтесь эмоциям, отвечайте односложно. Тогда они поймут, что их слова не достигли цели.
3. Привидения
Нет, эти родители не скончались, живы, здоровы, но мелькают рядом, как призраки. Их нет рядом или же они не доступны психологически. Такие родители не проявляют к своему ребенку никакого интереса, равнодушны к нему, хотя внешне могут изображать дружелюбие или строгость.
Помните, что нельзя заставить другого человека полюбить вас и проводить с вами время. Хорошо, если найдется кто-то, кто захочет о вас позаботиться.
Часто такие дети вырастают слишком независимыми, не проявляют эмоций, но могут постепенно растопить свое сердце. Для этого можно придумать воображаемых родителей, наделить их лучшими качествами: любящий, веселый, спокойный и т.д.
А потом повторять про себя фразы, которые бы могли произносить эти родители, например, « Я готов тебя внимательно выслушать, все мое время в твоем распоряжении».
2. Родители-нарциссы
Они сразу же завысили планку, дали понять ребенку, что ожидают от них только самых высоких результатов. Все достижения малыша воспринимаются как должное. А если он где-то что-то сделал не так, ребенка ждет унижение, обесценивающие комментарии.
Не слушайте то, что говорят родители-нарциссы, не важно ругают они вас или хвалят. Не спорьте с ними и не переубеждайте.
Сделайте вид, что со всем согласны, но пропускайте все мимо ушей. Отстаивайте свои границы, даже если они оказывают сопротивление.
1. Перфекционисты
Они достигли больших успехов на работе и намерены из своего ребенка также сделать настоящее совершенство. Они перекладывают всю ответственность за стабильность семьи на плечи ребенка, а заодно скидывают на него весь стресс, который получают на работе.
Такие родители часто ставят перед детьми недостижимые цели, ожидают от них того, что малыши пока не могут сделать. Они не понимают, что ребенок еще маленький, у него нет жизненного опыта.
Требуя от него совершенного результата, они лишь способствуют появлению страхов. Дети думают, что не справятся, и перестают что-либо делать.
Помните, что вы не должны никому ничего доказывать. Если заниматься любимым делом, успех обязательно будет, а все унижения и упреки уже остались в прошлом.
