Женщины, чаще чем мужчины, заботятся о качестве своего рациона. Переход на правильное питание, отказ от вредных продуктов и фаст фуда – всем этим интересуются исключительно представительницы прекрасного пола. А мужчины предпочитают пойти в кафе и заказать себе большой и сытный бургер. И то, что пользы от такой еды, мягко говоря мало, их нисколько не волнует. Это касается многих неполезных, но вкусных продуктов. Но есть 10 продуктов питания, которые мужчинам нужно обязательно исключить из ежедневного рациона.
Список
10. Консервы
Консервы в принципе неполезны для человека. В них содержится большое количество ненужных калорий, консервантов и пищевых добавок, а пользу они не приносят. Вредные жиры в консервах содержатся в большом количестве. Регулярное употребление этого продукта повышает уровень холестерина в крови. Что в свою очередь чревато развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Консервы для мужчин считаются одними из самых вредных продуктов, особенно если в состав входит большое количество химикатов и консервантов. Чтобы сохранить свое здоровье, нужно отказаться от употребления консервов.
9. Клубника
Клубника хоть и цениться своей пользой для организма, но некоторым мужчинам стоит воздержаться от поедания клубники в больших количествах. В первую очередь, клубника относится к сильным аллергенам и часто становится причиной появления сыпи и крапивницы. Многие мужчины страдают заболеваниями кишечника и желудка, а клубника только усугубляет ситуацию. При язвенной болезни и повышенной кислотности желудка мужчинам есть ягоду противопоказано. Еще одно противопоказание касается представителей сильного пола, кто страдает геморроем. Мелкие семена клубники раздражают воспаленные стенки кишечника. Если мужчина страдает вышеперечисленными заболеваниями, то употребление свежей клубники противопоказано.
8. Копчёности
Среди противопоказанных продуктов для мужчин особое место занимают копчёности. Больше всего мужчины любят мясо, в том числе разные колбасы, сосиски и другие копчёности. Но такие продукты не только не приносят мужскому организму никакой пользы, но и причиняют вред. Консерванты, красители, усилители вкуса и другие химикаты, которые входят практически во все колбасы способствуют появлению заболеваний желудка. Жиры, входящие в состав продуктов, повышают уровень вредного холестерина в крови. Есть копчёности в больших количествах мужчинам противопоказано. Такой рацион чреват появлением лишнего веса и нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы и ЖКТ.
7. Соя
Соя противопоказана мужчинам по ряду причин. И самой главной из них является способность ферментов, входящих в состав продукта, подавлять выработку мужским организмом тестостерона. Кроме этого, ее употребление мужчинами способствует активной выработке женского гормона эстрогена. Такое влияние сои на организм мужчины вызывает различные нарушения со стороны эндокринной системы. Из-за подавления тестостерона у мужчин снижается половое влечение. Трудно не догадаться, что снижение тестостерона и активная выработка эстрогена у мужчин не приведет ни к чему хорошему. Поэтому представителям сильного пола следует воздержаться от употребления сои.
6. Пиво
Трудно найти мужчину, который не любил бы этот пенный напиток. Но, между тем, пиво считается едва ли не самым вредным продуктом для мужского организма. Из-за частого распития пива у мужчин начинает расти «пивной живот». Назвать мужчину с пивным животом привлекательным язык вряд ли повернется у любой женщины. Но пиво не только негативно сказывается на фигуре представителей мужского пола, но и на здоровье. Злоупотребление напитком способствует развитию язвы желудка и даже рака. Кроме этого, от частого распития пива страдает сердце, кровеносные сосуды и желудок. Если вы хотите сохранить здоровье и привлекательный внешний вид, лучше отказаться от пива как можно быстрее.
5. Морепродукты
Морепродукты считаются одними из самых главных аллергенов. Поэтому прежде чем есть морепродукты, нужно убедиться в отсутствии аллергической реакции на них. Кроме этого, морепродукты тяжелые для желудка и мужчинам, которые страдают заболеваниями ЖКТ, они противопоказаны. Употребление даров моря чревато расстройствами кишечника, если они были неправильно приготовлены, собраны в загрязненных водоемах или были несвежими. Многие моллюски восприимчивы к окружающей среде и впитывают в себя все токсичные вещества. Морская рыба часто содержит в своем составе такое опасное вещество как ртуть. А кальмары, мидии и другие моллюски содержат тяжелые металлы и мышьяк. Употребление блюд из морепродуктов чревато мужчинам серьезными отравлениями.
4. Кофе
Всем известно, что в состав кофе входит кофеин. Кофеин, в свою очередь, негативно влияет на сердечную мышцу и артериальное давление. Употребление кофе создает дополнительную нагрузку на сердце. Большинство смертей мужского пола приходится на инфаркты и инсульты. Поэтому представителям мужского пола следует воздержаться от этого напитка. Употребление кофе в большом количестве приводит к перевозбуждению центральной нервной системы, резкому скачку артериального давления. Кофе негативно сказывается на сне и приводит к снижению потенции.
3. Газировка
Еще один продукт, который оказывает негативное влияние на выработку гормона тестостерона – это газированная вода. Кислоты, входящие в состав лимонадов, вымывают кальций из организма. Это приводит к развитию остеопороза и снижению уровня тестостерона в организме. Большое содержание сахара в газировке также отражается на выработке мужского гормона. Регулярное употребление газировки приводит к его резкому снижению, а соответственно, и снижению потенции. Еще одно противопоказание, которое касается мужчин – это высокая калорийность и низкая питательность газировки. Из-за высокого содержания сахара газировка считается одним из самых калорийных продуктов. К тому же, она возбуждает аппетит.
2. Домашнее молоко
Домашнее молоко, в отличие от магазинного, содержит в своем составе больше жиров. Поэтому взрослым людям часто тяжело пить именно домашнее молоко, в отличие от магазинного. В состав молоко входит вредный холестерин. Высокое содержание этого вещества в организме приводит к образованию бляшек и закупориванию кровеносных сосудов. Чтобы избежать проблем с сердцем и кровеносными сосудами, мужчинам нужно отказаться от употребления молока. Кроме этого, молоко плохо переваривается организмом и вызывает расстройства желудка и метеоризм.
1. Выпечка
Свежая выпечка – это очень вкусно, но очень неполезно. В выпечке для человеческого организма нет ничего питательного. Только лишние калории, который быстро накапливаются в виде жировых отложений. Сладкая выпечка из-за высокого содержания сахара в составе способствует уменьшению выработке тестостерона и снижению потенции. Происходит снижение сексуального влечения. Чтобы всегда оставаться в форме и не иметь проблем с потенцией, каждому мужчине следует отказаться от выпечки и заменить ее более полезными продуктами.
