10 самых обычных вещей, которые тянут нас вниз

Каждый человек ставит перед собой какие-то цели. Но большинство из них сводятся к одному – желание быть счастливым. Кому-то для ощущения счастья нужна высокая должность, кто-то не представляет жизни без детей и семьи, а есть и такие, кто живет ради творчества. Но иногда мы сами себе портим жизнь. Эти 10 привычек незаметно, но постоянно отравляют наше настоящее, соответственно, и будущее. Но, если знать врага в лицо, справится с ним намного проще. Изучите эти 10 пунктов и скажите себе честно, какие из них вам близки. Если есть совпадения, стоит поработать над собой, пересмотреть свое мировоззрение.

10. Желание постоянно доказывать свою правоту

Если человек уверен, что он всегда и во всем прав, с ним тяжело договориться и в дальнейшем сотрудничать. Такое поведение свойственно детям. Оно меняется, после того, как ребенок вырастает. Но некоторые люди доживают до зрелого возраста, сохранив эту привычку. Если человек постоянно пытается доказать другим свою правоту, то он не чувствует, что другие люди его любят и уважают, у него нет ощущения ценности для других. Скорее всего, он не уважает и не любит самого себя, поэтому пытается получить эти чувства от других, выступая в роли лидера в отношениях. Нельзя реализовать потребность в любви и уважении через споры. Есть более эффективные способы. Нужно научиться любить себя, работать над воплощением в жизнь своих целей, совершенствовать свои навыки общения.

9. В моих бедах виноваты другие

Есть такой тип людей, отличающийся самоуверенностью и эгоцентричностью. Они не готовы отвечать за свои ошибки и постоянно перекладывают ответственность за них на других людей. Они не хотят осознавать свою неправоту, а иначе придется бороться с чувством вины, а также взять на себя решение проблемы. Эта черта слабых и несчастных людей, которым легче выставить себя жертвой, и переложить решение проблем на другие плечи. Сильный человек умеет отвечать за свои поступки, готов признать свои промахи. Именно такие люди добиваются в жизни успеха, т.к. они, работая над ошибками, учатся рассчитывать свои силы и постепенно постигают законы жизни.

8. Нужно жертвовать собой

Есть такие люди, которые во всем себе отказывают, чтобы осчастливить детей, супругов, иногда родителей. Они стараются делать все только ради близких людей. Но кому нужны такие жертвы? Человек отказывается от радостей жизни. Тот, ради кого все это делается, сначала может принимать жертвенность, как данность, т.к. слишком мал, чтобы все понимать. Но как только он осознает, что другой человек ради него ломает свою жизнь, он испытывает не благодарность или радость, а огромное чувство вины, сожаления. Он не знает, как ему теперь расплачиваться за эту жертву. И, что интересно, редко кто жертвует всем бескорыстно. Если тот, ради которого все это делалось, не может оценить жертву, он становится неблагодарным негодяем. И, как следствие, отношения рушатся: дети бросают родителей, а мужья разводятся.

7. Врать по мелочам, чтобы создать хорошее впечатление

Психологи говорят, что ложь – это защитная реакция. Человек не доверяет своему собеседнику, уверен, что его не услышат, не поймут, могут больно наказать за правду. Иногда мы обманываем друг друга, т.к. не можем решить свои проблемы, хотим привлечь внимание других людей и т.д. Однако такую ложь легко разоблачить. И, если доверие собеседников подорвано, будет сложно наладить с ними крепкие отношения. Это отразится и на самооценке лгуна, который прекрасно понимает, что его обман раскрылся.

6. Обидчивость и привычка жаловаться

Обида уничтожает человека изнутри, заставляет его жить в постоянном стрессе. Обижаясь, мы не можем навредить другому человеку, но легко разрушим свою душу. Ученые из Стэндфордского университета смогли доказать, что именно из-за обид появляются многие болезни, в том числе и физические. Они набрали группу участников, большинство из которых долгое время не могли простить кого-то. Они помогли им разобраться с прежними обидами, после чего у участников эксперимента улучшилось самочувствие. У многих пропали боли в спине, улучшился сон, исчезли головные боли.

5. Желание скрывать свои чувства

Все мы испытываем самые разные чувства, в том числе и злость, и ревность, и страх. Хотим мы или нет, но их не получится выключить. Мы можем их только осознать и подумать о том, что с этими чувствами делать. Если подавлять свои чувства, они не исчезают, а переходят в бессознательное. Но и оно не может постоянно вмещать в себя наши замороженные чувства. Начинается саморазрушение человека, которое может проявляться через зависимость: алкоголизм, трудоголизм, интернет-зависимость и т.д. Или же мы заболеваем. Такие болезни называются психосоматическими.

4. Жизнь, отложенная «на потом»

Часто мы относимся к своей жизни, как к какому-то черновику, постоянно ждем какого-то знакового события. Например, как только сможем купить квартиру или же поменять работу, наконец-то заживем так, как нужно. То, что происходит в данный момент, это не важно, все подчиняется этой глобальной цели. А потом, оглянувшись назад, человек понимает, что огромный кусок его жизни пролетел незаметно. Все это время он ущемлял себя во всем, не думал об отношениях, детях, отказывал себе в естественных радостях. А годы прошли, и их уже не вернуть.

3. Терпеть, боясь выплеснуть свои чувства

Не стоит принимать то, что не устраивает. Это вредно. Так, если человек долгое время ходит на нелюбимую работу, он испытывает сильный стресс. Австралийские ученые из Национального университета доказали, что этот стресс становится причиной появления депрессии и нервных срывов. Страдаем иммунитет человека, у него могут обостриться заболевания ЖКТ, появятся болезни сердца и спины.

2. Тратить больше, чем зарабатывать

Расточительность рано или поздно приведет к разорению. Страдает не только тот, кто живет не по средствам, но и его близкие, у которых нет шансов вести нормальное существование. Когда человек понимает, что долги растут, а денег не хватает, это может подтолкнуть его к совершению преступления – мошенничества или воровства, а иногда даже убийства. В конце концов,он потеряет семью, т.к. не каждый супруг готов мириться с хроническим безденежьем, и работу, т.к. никто не доверит важные поручения легкомысленному человеку.

1. Перфекционизм

Психологи уверяют, что перфекционизм вреден. Так, закончив работу, перфекционист не испытывает радости, т.к. результат получился далеким от идеала. Иногда ему даже трудно приступить к делу, он боится, что не сможет все сделать так, как нужно. Такие люди не только самокритичны, но и слишком требовательны к другим, часто бывают раздражительными, нервными, а также занудными и заумными.