Можно смело утверждать, что несчастными или счастливыми людей делают их привычки. Именно они надолго остаются неизменными – в отличие от различных жизненных обстоятельств.
Счастливые люди являются таковыми вовсе не потому, что им все время улыбается удача. Они просто умеют легко бороться с поражениями, сложностями, проще их воспринимать. Итак, рассмотрим полезные привычки позитивных людей, которые позволяют существенно облегчать жизнь.
Список
10. Стараться не завидовать
Люди очень часто сравнивают себя с окружающими и пытаются сопоставлять свои победы с успехами других: знакомых, коллег, родственников и даже любимых вторых половинок.
Если конкуренция является здоровой, ничего ужасного в ней обычно нет, но очень часто она перерастает в зависть и чувство недовольства собой.
Сравнивать себя можно только с собой в прошлом. Так вы сможете понять, в каком направлении идете: развития или деградации.
От постоянных сравнений себя с другими обычно никакой пользы, только потеря времени и большого количества энергии.
9. Быть благодарным
Благодарность должна быть не дежурной, а идущей от самого сердца. Умение благодарить творит с жизнями людей самые настоящие чудеса.
Выражая благодарность, человек сосредотачивается не на том, чего он лишен, а на том, что он имеет. Это притягивает в жизнь положительную энергию. В результате, с человеком начинают происходить чудеса, а неудачи обходят его стороной.
Попробуйте перед сном благодарить жизнь за все хорошее, что произошло с вами за день, и результаты не заставят себя долго ждать.
8. Не терять чувство новизны
Когда человек чего-то добивается, обычно он радуется этому недолго: чувство новизны через некоторое время исчезает. Однако за него следует цепляться ногами и руками.
Моменты триумфа нужно держать в памяти и «якорить». Они становятся генератором свершений, которые происходят в будущем.
Вызывайте в памяти радостные события снова и снова, постарайтесь переживать их заново. Добиваться своих целей – это замечательно, но важно еще и научиться запоминать триумфальные моменты на всю жизнь.
7. Выбирать хороших друзей
Эмоции других людей можно «перехватывать», как и некоторые болезни. Чужой негатив оказывается губительным даже в том случае, если его направляют близкие друзья. Можно сказать, что в подобных ситуациях негативные эмоции становятся еще более опасными, ведь друг привыкает «сливать» их одному и тому же человеку и превращается в энергетического вампира.
Чтобы избежать возникновения подобных проблем, следует научиться выбирать друзей. Присмотритесь к новому знакомому: если он все время жалуется на жизнь и при этом не желает ничего менять, позитива от него точно не будет, а вот плохое настроение вам гарантировано.
6. Не зацикливаться на том, что думают другие
Настроение людей обычно очень сильно зависит от того, что о них думают другие, однако следует учитывать, что нравиться всем невозможно.
Если человек будет стараться угождать каждому встречному, его жизнь превратится в ад. Лучше делать то, что нужно именно вам. Конечно, обойтись без ошибок не получается ни у кого, но так приобретается опыт, и он является бесценным.
Стоит также отметить, что независимые и уверенные в себе люди нравятся многим, их всегда очень сильно уважают (даже если считают неправыми). По жизни нужно идти с достоинством, а не боясь осуждения или ища одобрения.
5. Не жить прошлым
Люди, которые живут, все время думая о негативном опыте и прошлых ошибках, обычно постоянно боятся сделать что-то не так в будущем.
Это сложно назвать жизнью, ведь человек совершенно выпадает из настоящего и теряет контроль. Ни завтра, ни вчера нет: есть только то, что происходит сейчас.
К сожалению, многие люди этого не осознают, а те, которые понимают, все равно теряют драгоценные мгновения настоящего. Если человек вцепится в «здесь и сейчас», он станет практически всемогущим.
4. Видеть ситуацию, отстраняясь
Не бывает ни абсолютных поражений, ни безусловных побед. Оптимальный вариант – это нейтралитет по жизни. Быть нейтральным довольно сложно, но этому стоит учиться.
Смотрите на свою жизнь, отстранившись, и вам будет проще контролировать то, что в ней происходит. Беспристрастность позволит не тратить силы понапрасну и всегда принимать верные решения.
3. Постоянно учиться
Некоторые почему-то уверены в том, что учиться нужно только в школах и институтах, а во взрослой жизни необходимо только работать. Однако такое мнение является ошибочным. Узнавать новое лучше каждый день: так вы сможете ощущать всю полноту жизни в любом возрасте.
Познавайте мир, занимайтесь изучением иностранных языков, находите новые хобби, путешествуйте, читайте книги, смотрите познавательные фильмы. Это полезно и в 10, и в 80 лет.
Жизнь не должна ограничиваться только работой и семьей. Постоянно развиваясь, вы получите возможность максимально самореализоваться и избежать ощущения бессмысленности жизни.
2. Дарить счастье другим
Если вы хотите счастья, нужно будет самому стать его источником. Дарите радость другим людям: действуйте и мыслите позитивно, как можно чаще благодарите, улыбайтесь.
Как можно меньше грубости, жалоб и недовольств. Так люди захотят быть похожими на вас и даже начнут вам подражать. Увидев вашу улыбку, они будут улыбаться в ответ. Не забывайте одно из основных правил жизни: что человек отдает, то он и получает.
1. Самоирония
Ирония – это замечательно, но самоирония – еще лучше. Если человек умеет посмеяться не только над другими, но и над самим собой, он становится практически неуязвимым.
Специалисты в сфере психологии уверены в том, что смеяться над самим собой может только человек с очень развитым интеллектом.
Самоирония присуща только тем людям, которые сильны разумом и духом. Они оптимистичны, жизнерадостны и лишены каких-либо предрассудков. Их невозможно обидеть, а это очень важный плюс в современной жизни, когда люди постоянно стремятся как можно больнее задеть других.
