10 самых популярных мифов о здоровье человека

Можно выделить ряд стереотипов, касающихся человеческого здоровья, которые оказались на деле лишь заблуждениями. Пришло время подвергнуть пересмотру некоторые представления, принятые нами на веру еще в детском возрасте. В данной статье представлены наиболее распространенные мифы о здоровье человека.

10. Лучше есть несколько раз в день, но понемногу - миф!

Специалисты доказали: если в течение дня есть часто, но маленькими порциями, это не повлияет на изменение веса, жировые отложения и скорость обмена веществ. Многие люди до сих пор считают, что лучше питаться именно так, однако достоверного научного обоснования пользы такого способа употребления пищи нет. Главное – контролировать количество калорий, отдавать предпочтение здоровой пище и учитывать принципы правильного питания. Так вы сможете эффективно контролировать свой вес и долго поддерживать организм в хорошем состоянии.

9. Отпечатки пальцев каждого человека являются уникальными - миф!

Каждый человек с детства уверен в том, что его отпечатки пальцев являются уникальными, неповторимыми, но это утверждение сомнительно. Британский судебный эксперт Майк Сильверман отмечает, что доказать уникальность отпечатков пальцев в нынешнее время нельзя. Чуть более 10 лет назад отпечатки пальцев неоднократно идентифицировались ошибочно, в результате чего были наказаны многие невиновные люди. Эксперт заявил, что папиллярные узоры на пальцах родственников могут быть практически идентичными, но утверждать, что каждый отпечаток уникален, все же нельзя.

8. Антиперспирант следует применять утром - миф!

Почти все люди применяют антиперспиранты после пробуждения, перед работой или учебой. Кажется, что это вполне логично. Однако Никита Уилсон, химик-косметолог, утверждает, что подобные средства лучше использовать вечером, после водных процедур. Кожа, на которую наносится антиперспирант, должна быть сухой и чистой. В составе подобных средств имеются активные элементы, которые во время сна человека забивают потовые протоки. Так действие от антиперспиранта значительно продлевается.

7. Нервные клетки не могут восстанавливаться - миф!

Ученые очень долго пребывали в уверенности в том, что каждый человек появляется на свет с определенным количеством нервных клеток (нейронов), и со временем их становится все меньше, поскольку они расходуются в течение жизни. Однако нервные клетки производятся мозгом беспрерывно: название этого процесса – нейрогенез. В начале XXI века ученые доказали, что новые нейроны появляются даже у 70-летних людей: это происходит в некоторых областях мозга.

6. Если отсутствуют проблемы со зрением, ходить к офтальмологу нет необходимости - миф!

Обычно люди, у которых хорошее зрение, не посещают офтальмолога, потому что считают, что им это не нужно. Однако следует учитывать, что некоторые болезни глаз могут развиваться бессимптомно: например, глаукома. Так говорит офтальмолог Энн Сумерс. Без внимания часто оставляют даже один из основных симптомов глаукомы: потерю периферического зрения. Чтобы избежать возникновения подобных проблем, следует посещать офтальмолога каждый год. Опытный специалист легко определяет то или иное заболевание на ранних стадиях.

5. Люди стали более умными - миф!

Джеральд Крэбтри, специалист в сфере генетики, уверен в том, что люди, которые живут сейчас, являются более эмоционально нестабильными и глупыми, чем их древние предки. Медицинские и технологические достижения людей в этом плане не спасают. Интеллект наших предков начал ухудшаться, когда охота и собирательство перестали быть их основными способами выживания. В нынешнее время борьба за жизнь перестала быть жесткой, поскольку теперь людям угрожает значительно меньше опасностей, а все, что нужно, можно приобрести в магазинах (причем даже не выходя из дома).

4. Если все время носить бюстгальтер, риск развития рака значительно повышается - миф!

Несколько лет назад ученые выяснили, что бюстгальтер никак не может повлиять на развитие онкологических заболеваний. Он абсолютно безопасен даже в том случае, если носить его не время от времени, а ежедневно. В конце XX века была издана книга «Одетый для убийства»: именно она стала причиной возникновения опасений, касающихся влияния бюстгальтера на развитие такой страшной патологии. Причем написали ее не медицинские исследователи, а ученые-антропологи.

3. Аппендикс является бесполезным - миф!

Ученые долго были уверены в том, что аппендикс – орган, который является абсолютно бесполезным, что от него никак не зависит человеческое здоровье. Однако потом выяснилось, что он является своеобразным резервуаром, в котором содержатся полезные для человека бактерии. Если необходимо, они помогают бороться с инфекциями и способствуют улучшению пищеварения.

2. От внезапного сильного стресса люди быстро седеют - миф!

По легенде Мария Антуанетта, королева Франции, перед своей казнью стала седой из-за сильных волнений. Долгое время считалось, что люди седеют, испытав большой стресс, причем чуть ли не за несколько мгновений, однако это не так. Этот миф пока еще не доказало ни одно исследование. Однако специалисты отмечают, что здоровые пигментированные волоски постепенно выпадают, если человек постоянно находится в хроническом стрессе. На это может уйти несколько месяцев или даже лет.

1. Сердце ненадолго останавливается, когда человек чихает - миф!

Все люди знают, что ощущения, которые возникают во время чихания, являются не очень приятными: кажется, что сердце выпрыгивает изнутри. Человек резко выдыхает, зажмуривает глаза. Многие люди считают, что во время чихания происходит временная остановка сердца. Однако Дэвид Ратлен, американский кардиолог, утверждает, что во время чихания внутригрудное давление увеличивается. К сердцу хуже поступает кровь, поэтому оно начинает стучать по-другому, однако этот орган по-прежнему остается активным, не прекращает свою работу.