Долгое время депрессия считалась «взрослой» проблемой. Объяснялось это одной простой причиной – психика детей «незрелая», депрессивные расстройства развиваться не могут. Кто и когда сделал такие выводы, уже неважно. В эту аксиому поверили все: и родители, и даже доктора.
Ситуация изменилась в последние двадцать лет. Был проведен ряд исследований, в ходе которых выявили, что дети также подвержены депрессии. Причем это состояние приносит им гораздо больше мучений, чем взрослым людям.
Что делает человек, когда понимает, что у него начинается депрессия? Он пытается справиться самостоятельно, а в случае неудачи обращается к специалистам. Он понимает, что нужно бороться с депрессией и осознает тяжесть проблемы.
Ребенок же не может контролировать свое состояние. Он не понимает, что с ним происходит. Большинство детей не спешат делиться своими переживаниями с родителями. Поэтому им нужно внимательнее относиться к своему ребенку, чтобы вовремя заметить, что ребенок ведет себя необычно.
Если вы переживаете из-за психологического состояния своего ребенка, читайте нашу статью. Ниже представлены 10 признаков депрессии у детей.
Список
10. Постоянная усталость
Если ваш ребенок часто жалуется на усталость, не пропускайте его слова мимо ушей. Для начала можете посетить врача и сдать анализы. Если видимых проблем со здоровьем нет, возможно, у него депрессия.
Понаблюдайте за сном ребенка. Если он стал больше спать, но не чувствует себя отдохнувшим, причина в плохом качестве сна. Вашего ребенка что-то тревожит, он не может нормально спать, организм не восстанавливает силы.
Ни в коем случае не игнорируйте жалобы ребенка. Многие родители начинают стыдить сына или дочь, упрекать: «Вот мы раньше родителям помогали, в кружки ходили, некогда было ерундой заниматься». Такие фразы оттолкнут ребенка от вас, он закроется и не станет рассказывать о своем самочувствии.
9. Ухудшение успеваемости
Конечно, не стоит из-за каждой низкой оценки переживать и думать, что у ребенка депрессия. Успеваемость может снизиться по ряду других причин. Если вы видите, что ребенок старается, но у него ничего не получается, заострите внимание на этой проблеме. Особенно, если прежде он хорошо учился.
Ребенку в депрессивном состоянии с каждым днем труднее выполнять домашнее задание. Ему кажется, что его мозг перестал работать. Скорее всего, он никогда не решится поделиться этим секретом с вами.
Если заметили, что оценки стали хуже, поговорите с ним. Сделайте это как можно деликатнее, не предъявляйте ему претензий и ни в чем не обвиняйте.
8. Друзей нет рядом
Дети не умеют притворяться. Они не станут фальшиво улыбаться и делать вид, что все хорошо, по крайней мере, в общении друг с другом. Когда ребенок все время грустит, другие дети начнут его сторониться. Им хочется играть, шалить, развлекаться, а не выяснять, что случилось с их товарищем.
Если ваш ребенок много общался, у него было много друзей, но они куда-то исчезли, значит, случилось что-то серьезное. Постарайтесь вывести его на откровенный разговор, если не получается, обратитесь к психологу.
7. Отсутствие планов
Каждый человек в своей жизни сталкивается с неприятностями, дети не становятся исключением. У ребенка может быть плохое настроение, возможно, он поссорился с другом, получил плохую оценку. В таком случае всегда безотказно действует разговор о будущем. Дети любят приключения, поездки, развлечения.
Если вы начнете строить планы, обсуждать, куда поедете в отпуск или на ближайшие выходные, его плохое настроение быстро улетучится. Он активно включится в разговор.
Если у ребенка депрессия, ему ничего не интересно. Ему не хочется думать о будущем, его не радует поездка на море или билеты в цирк. Если ребенок отказывается строить планы, обратите внимание на его психологическое состояние.
6. Не желает разговаривать
Детскую депрессию распознать непросто. Ребенок может вести себя, как обычно, но в таких случаях он хуже идет на контакт, становится нервным, раздражительным.
Присмотритесь к его настроению, резкие перепады говорят о том, что с ребенком не все в порядке. Если он уходит от разговора или срывается на вас, проверьте, есть ли у него другие симптомы депрессии.
5. Чувствует себя несчастным
Внимательно слушайте, что говорит ваш ребенок. Депрессивное состояние можно без труда распознать, если сын или дочь постоянно говорят о своей никчемности, чувствуют себя несчастными.
Многие родители не придают значения фразам: «Меня никто не любит», «Я ничего не могу». Они воспринимают их как способ манипуляции, но в большинстве случаев эти слова – прямой признак депрессии. Разобраться в ситуации поможет детский психолог.
4. Часто плачет
Все дети плачут, поэтому родители не придают большого значения слезам. Они думают, что скоро ребенок успокоится и забудет о своих проблемах. Конечно, ситуации бывают разные. Вот только, если ребенок раньше не плакал, а сейчас расстраивается из-за каждой мелочи, лучше прибегнуть к помощи специалиста.
Выше уже было отмечено, что дети не могут контролировать свое состояние, они не понимают, что происходит. У них есть только один выход – плакать, они надеются, что станет легче.
К сожалению, слезы вряд ли смогут вылечить депрессию. Ребенок выплеснет свои эмоции, но проблема никуда не денется. Нужно икать причины депрессивного состояния и ликвидировать их.
3. Изменение аппетита
Не каждый ребенок отличается хорошим аппетитом, некоторых детей очень сложно накормить. Вы должны насторожиться, если ребенок начал отказываться от еды. Его не радуют даже самые любимые лакомства, при этом выглядит он подавленным.
Не всегда депрессию выдает отсутствие аппетита. Некоторые люди наоборот «заедают» проблему. Если ребенок начал много есть, у него появилась сильная тяга к сладкому, начинайте беспокоиться.
Опять же, для начала следует исключить проблемы со здоровьем. Не стоит сразу же записывать ребенка к психологу, если его пищевые пристрастия изменились, должны быть и другие признаки депрессии.
2. Жалобы на боль
За здоровьем ребенка должны следить родители. Если ребенок жалуется на боль, медлить нельзя. Обязательно обратитесь к врачу. Если вы уже побывали на приеме, и доктора никаких отклонений не выявили, возможно так проявляется депрессия. Речь идет о тех случаях, когда она скрывается под маской соматического заболевания. Может возникнуть головная боль, кожные высыпания, одышка, диарея.
Иногда депрессия сопровождается зубной болью и даже сердечными заболеваниями. Поставить диагноз в такой ситуации очень трудно, соответственно и побороть симптомы почти невозможно.
Если у ребенка появились серьезные проблемы со здоровьем, и лечение не помогает, обратите внимание на его настроение. Возможно, причина болезней – депрессия.
1. Равнодушие ко всему
Пожалуй, самый верный признак депрессивных состояний – равнодушие ко всему. Если вы сами когда-либо сталкивались с депрессией, понимаете, о чем идет речь. Человеку ничего не интересно, у него нет никаких желаний, он живет «на автомате». Не нужно думать, что «само пройдет», если ребенок потерял интерес к учебе, друзьям, развлечениям.
Он не соглашается на совместную семейную прогулку, его не радует предложение сходить в кино. Не тяните с визитом к специалисту. Он поможет ребенку разобраться в себе, преодолеть депрессивное состояние. Ваше чадо снова начнет радоваться жизни.
