· · 3 410

Рейтинг гейнеров на 2019 год

Главная > Красота и здоровье > Рейтинг гейнеров на 2019 год

Если бодибилдеру по разным причинам сложно набрать нужную мышечную массу, можно использовать для этого гейнеры – специальную белково-углеводную смесь, служащую «топливом» при физических нагрузках в тренажерном зале. Гейнеры имеют немало преимуществ, включая доступную цену, но следует помнить, что при неправильном применении они приводят к появлению подкожного жира.

Представляем вниманию читателей рейтинг гейнеров на 2019 год – узнаем, какие высокоуглеводные добавки считаются лучшими для набора мышечной массы. Рынок высокоуглеводных добавок предлагает немало вариантов гейнеров. Чтобы выбрать лучший, нужно знать, какое количество белков и углеводов необходимо употреблять бодибилдеру в сутки, стараться найти добавку с наименьшим содержанием сахара и не гнаться за брендами, которые зачастую уступают менее известным добавкам по соотношению цены гейнера с его настоящей ценностью в деле наращивания мышечной массы.

10. Gainer от Power Pro

Gainer от Power Pro

На 10 строчке в топ-10 лучших высокоуглеводных добавок расположился Gainer от Power Pro. Он содержит анаболические компоненты и активные вещества. Содержание сывороточного белка – 30% на 40 грамм. Добавка, превращенная в коктейль, обладает приятным ароматом и насыщенным вкусом.

9. Fitmax Mass Active

Fitmax Mass Active гейнер

Девятое место в рейтинге гейнеров занимает Fitmax Mass Active. Добавка содержит 70% углеводов и 20% протеина. Поскольку гейнер содержит большое количество сахара и быстрых углеводов, он не подходит для спортсменов, набирающих сухую мышечную массу. Добавку могут применять как профессиональные бодибилдеры, так и новички. В состав Mass Activе входят аминокислоты и глютамин, в комплексе содействующие быстрому набору массы.

8. Monster Mass от Cyto Sport

Monster Mass от Cyto Sport гейнер

Monster Mass от Cyto Sport занимает 8 место в рейтинге лучших высокоуглеводных добавок 2019 года. Благодаря хорошо сбалансированному составу он пользуется большим спросом у спортсменов. Добавка легко усваивается и способствует быстрому набору мышечной массы за короткий срок.

7. Gain Fast 3100

Gain Fast 3100 гейнер

Седьмое место в рейтинге лучших гейнеров принадлежит Gain Fast 3100. Несколько лет назад добавка возглавляла топы гейнеров, но со временем появились продукты, превосходящие ее по качеству. Основной недостаток добавки – высокое содержание сахара и небольшое количество пищевых волокон, аминокислот, экстрактов растений и белка. Поскольку этот гейнер имеет высокий гликемический индекс, он не подходит для спортсменов, испытывающих проблемы с пищеварением, и имеющих сердечные заболевания. В остальном это неплохая высокоуглеводная добавка для набора массы.

6. Super Mass Gainer от Dymatize

Super Mass Gainer от Dymatize

Super Mass Gainer от Dymatize это высококалорийная добавка с повышенным количеством углеводов. В состав гейнера входят протеин, глютамин, аминокислоты, креатин моногидрат и витаминно-минеральный комплекс. В одной порции добавки находятся все необходимые компоненты для набора мышечной массы и восстановления спортсмена.

Эта высокоуглеводная добавка – идеальное решение для бодибилдеров, которым набор массы дается с большим трудом. Следует учитывать высокую калорийность продукта – 1280 калорий на 300 гр. Рекомендуется делить порцию на несколько приемов.

5. Mutant Mass

Mutant Mass гейнер

На 5 месте в рейтинге лучших гейнеров находится Mutant Mass. В состав добавки входят быстрые углеводы (что крайне важно для худощавых спортсменов) и 10 разных видов протеина. Преобладают молочный, казеиновой и сывороточный белок.

Плюс Mutant Mass состоит в том, что он отлично сбалансирован по своему составу и хорошо питает мышцы в течение 6-8 часов после приема гейнера. Эта высокоуглеводная добавка практически не уступает лидерам нашего рейтинга.

4. Mass-Tech

Mass-TechMass-Tech гейнер

Mass-Tech занимает 4 место среди лучших гейнеров 2019 года. Это мультифазная добавка с повышенным содержанием белка. В состав продукта входят: сывороточный концентрат, сложные углеводы, креатин.

Один из достоинств добавки – оптимально подобранный состав, питающий мышцы в течение нескольких часов после приема. Благодаря тому, что в состав продукта входят углеводы с разным периодом усвоения, излишки энергии, которые могут трансформироваться в жир, не образуются.

В одной порции добавки содержится 1170 калорий.

Минус продукта – завышенная цена, что не позволяет занять ему более высокое место в рейтинге.

3. Up Your Mass

Up Your Mass гейнер

Третью строчку в рейтинге высокоуглеводных добавок занимает Up Your Mass.

В составе добавки: три вида протеина, аминокислоты, жирные кислоты и медленные углеводы. Содержание сахара низкое – всего 1 грамм на порцию.

Одно из достоинств добавки – приятный вкус, который ей придают дополнительные вещества в составе продукта. Гейнер дает чувство насыщенности, хорошо утоляет голод и устраняет катаболизм.

При правильном применении продукта риск побочных эффектов сведен к минимуму.

2. True-Mass

True-Mass гейнер

True-Mass – на втором месте в рейтинге лучших гейнеров. В состав добавки входят: белковый комплекс, сложные углеводы, жирные кислоты и глютамин. Порция продукта содержит 14 грамм глюкозы и 35% белка.

Состав продукта хорошо сбалансирован, что позволяет спортсмену получать высокую калорийность для быстрого роста мышц. Богатый состав аминокислот выгодно отличает True-Mass от других подобных продуктов.

Гейнер представляет собой незаменимое средство для восстановления мышц и набора массы.

1. Serious Mass от Optimum Nutrition

Serious Mass от Optimum Nutrition гейнер

Лучшим гейнером 2019 года признан Serious Mass от Optimum Nutrition. Он по праву считается лучшим средством для быстрого набора массы.

В состав высокоуглеводной добавки входит высококачественный белок, углеводы, креатин, комплекс из 25 витаминов и минералов.

Добавку можно применять три раза в день – для восстановления сил после тренировки, между приемами пищи и на ночь. Набор подкожного жира при приеме этого гейнера практически исключен.

3 4
Рейтинг гейнеров на 2019 год
Поделиться

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: