Развитие современной медицины не стоит на месте, но это не мешает с каждым годом все активней развиваться и народной медицине. Эффективность некоторых продуктов и средств доказана десятилетиями. Они были настоящим спасением для наших предков. Сегодня же будут полезны не только как лекарственное средство, некоторые из них можно использовать в кулинарии, косметологии, в быту.
Список
10. Мед
О пользе меда и продуктов пчеловодства говорят уже не одно столетие. Это и вкусное лакомство и лекарство.
- Обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Его можно использовать для дезинфекции и детоксикации.
- Используется для очищения и санации ротовой полости. Продукты пчеловодства применяют для изготовления зубных паст.
- Глюкоза и магний в меде позволяют наладить роботу сердца и укрепить сосуды. Он считается одним из лучших источников женских гормонов – фитоэстрогенов. Выступает как успокоительное и расслабляющее средство, нормализует гормональный фон у женщин.
- Мед используют как один из основных компонентов при приготовлении средств для лечения и профилактики болезней рта, бронхита, при маточных кровотечениях.
- Мед – натуральный подсластитель в кулинарии и отличное косметическое средство.
9. Травяной чай
Травяные чаи считают не только вкусным, но и лекарственным напитком. Основные компоненты, за которые они считаются полезными:
- Дубильные вещества. Это противогрибковое и антибактериальное вещество, устраняет воспалительный процесс. С этой целью из трав готовят отвары и травяные кисели. Кроме того, позволяют укреплять клетки и избавляют организм от токсинов, что позволяет дольше сохранить молодость и красоту.
- Флавоноиды. Сторонники народной медицины утверждают, что вещества позволяют выводить из организма тяжелые металлы, улучшать работу ЖКТ и сердца, очищать сосуды. Большинство таких напитков способны устранять воспалительные процессы, служат противовирусным, противоаллергическим средством, снимают спазмы и считаются хорошей профилактикой злокачественных образований.
8. Полынь
Активно используется для приготовления настоек и отваров. Кроме более десятка активных веществ имеет в составе провитамин А и витамин С.
- Её активные вещества положительно воздействуют на работу кишечника и желудка, поджелудочной железы. Используется как кардиостимулятор и противовоспалительное средство.
- Средства, приготовленные из полыни, используют для снятия спазмов и отеков, способствуют устранению бактерий в организме.
- Настойки используются для похудения, нормализации аппетита и обмена веществ в организме.
- Лечебная полынь – хорошее эффективное средство при первых проявлениях мастопатии.
- На основе полыни можно готовить маски, бальзамы и ополаскиватели для волос.
- Обладает очищающими свойствами, способствует выведению токсинов, используется при кашле и гастрите. Настойку употребляют в качестве противоглистного средства.
7. Сода
Её активно используют в медицине, косметологии, кулинарии, в быту.
- При помощи соды проводится очищение организма, способствует и похудению, и выводу из организма даже тяжелых металлов, радиоактивных изотопов.
- При правильном использовании устраняет вредные отложения в позвоночнике и суставах, способствует растворению камней.
- Раствор соды в молоке с медом эффективно лечит кашель. При простуде делают и ингаляции с содовым раствором.
- Нормализует кислотность в желудке, избавляет от изжоги.
- Устраняет и служит профилактическим средством против грибковой инфекции. Уменьшает зуд после укуса комара.
- В косметологии совместно с гелем и мыльной пеной используется как скраб, позволяет сделать кожу более нежной и мягкой. Оказывает противовоспалительные свойства на кожные покровы.
- Сода активно используется в кулинарии и хорошее средство для устранения пятен с одежды и предметов.
6. Гранатовая кожура
О пользе гранатовых зерен известно давно, а вот то, что пользу приносит и гранатовая корка для многих неожиданность. Гранатовая корка – источник антиоксидантов и витаминов.
- Нормализует количество холестерина, быстро очищать организм (выводить токсины).
- Входит в состав зубных паст, которые избавляют от неприятного запаха изо рта. Такие смеси можно приготовить и самостоятельно.
- Порошкообразным разведенным водой гранатом промывают горло при простуде и ангине.
- Гранатовая кожура – источник витамина С, способствует быстрому заживлению рубцов и ран, укрепляет хрящи и костную ткань.
- Этот продукт – настоящий домашний косметолог. Измельченная кожура хорошо увлажняет кожу, используется как солнцезащитное и антивозрастное средство. Ученые заявляют и об её антираковых качествах. Хорошо устраняет перхоть и укрепляет волосы.
5. Лимон
Отличное лечебное средство, используются все его части: сок, мякоть, косточки, кожуру. Из него получают и полезное эфирное масло.
- Помогает восстановить кислотный баланс организма.
- Флавоноиды и витамин С из лимона помогают быстрее справляться с инфекцией в организме.
- Вода с соком лимона считается стимулятором для работы печени. Регулярное её употребление помогает нейтрализовать и выводить токсины из организма. При ежедневном утреннем употреблении очищает кишечник и нормализует стул.
- Сок лимона служит профилактическим средством против камней в желчном пузыре и чрезмерных отложений кальция в почках.
- Витамин С в лимоне предотвращает раннее старение и служит профилактикой злокачественных новообразований. Незаменимый помощник при простуде.
- Используется для ухода за волосами, при похудении, проблемах с кожей и зрением.
- Пользу лимона сложно переоценить.
4. Чеснок
Кроме набора полезных минералов продукт содержит аллицин – основное лечебное вещество. Еще древние греки и римляне употребляли его и ценили его полезные качества:
- Обладает бактерицидными свойствами при внутреннем применении, восстанавливает поврежденные ткани.
- Его употребление положительно влияет на эффективность и экономность работы сердца. Нормализует количество холестерина в организме, считается противотромбозным средством.
- При воспалении дыхательных путей улучшает разжижение мокроты и её отделение.
- Используется как профилактическое средство против злокачественных образований, укрепляет защитные силы организма.
- Нормализует выработку ферментов в ЖКТ, улучшает усвоение пищи и регулирует обмен веществ в организме. Препятствует застою и сгущению желчи в желчном пузыре. Профилактическое средство против образования камней.
- Чеснок – антигельминтное средство. Известно сотни рецептов с его применением. При этом, его можно использовать маринованным, сушенным, вареным.
3. Ромашка
Ромашка аптечная настоящее спасение при:
- Воспалительных процессах внутренних органов и кожных покровов, во время борьбы организма с вирусами и бактериями.
- Болезнях ЖКТ, язвах, гастритах. Нормализует функции печени и желчного пузыря.
- Отвар используется и как успокоительное средство при нервных перенапряжениях и бессоннице. Применяется для устранения головных болей и мигреней.
- Во время простуды используется как противовоспалительное средство. Отвар ромашки способен снять жар и лихорадку.
- Служит сосудорасширяющим средством.
- Используется в гинекологии: при вульвитах и кольпитах, эрозии шейки матки, цистите, нерегулярных менструациях.
- Используется как натуральное укрепляющее и восстанавливающее средство для волос.
2. Редька
Продукт знаменит как источник витаминов и минералов, которые могут подолгу храниться в продукте.
- Используется для нормализации пищеварения, очищения организма от вредных токсинов, выведение мелких камней из желчного и мочевого пузыря. Хорошее средство против отечности. Ещё наши предки называли его санитаром желудка.
- Редька с медом рекомендована как средство, которое помогает выходу мокроты при кашле. Настоящее спасение для тех, кто страдает частыми бронхитами и заболеваниями суставов.
- Сок из редьки применяется как один из компонентов для устранения анемии. Вместе с яблочным и лимонным соком используется для укрепления организма.
- Можно использовать для приготовления салатов, гарниров, супов, бутербродов. Её можно пропарить или проварить для блюд, но больше всего полезных веществ именно в сырой горьковатой редьке.
1. Облепиховое масло
Считается природным антиоксидантом, используется для поднятия защитных сил иммунитета. Известно как лечебное, косметологическое, кулинарное средство.
- Ярко-оранжевый цвет продукта возможен благодаря содержанию в нем большого количества каротиноидов. Масло – источник витамина С, К, Е, фитостеролов.
- Благодаря желчегонным, обезболивающим, антибактериальным, противовоспалительным свойствам используется для лечения и профилактики болезней. Помогает нормализовать уровень сахара в крови. Применяется при ожогах глаз и конъюнктивитах. Известно его успешное применение для нормализации гормонального баланса у женщин, уменьшения зубной боли.
- В косметологии используется как питательное, восстановительное средство для обработки волос, лица, рук, ресниц, ногтей. Разглаживает мелкие морщины, улучшает обмен веществ, устраняет прыщи.
- Для усиления вкуса и в качестве небольшой витаминной добавки можно добавлять в салаты по 1-2 ч.л.
Не забывать, что любые народные средства в качестве лекарства лучше принимать только после консультации со специалистом. Перед их использованием обязательно изучить противопоказания и возможные побочные действия после приема.
