Сон – это то время, когда наша реакция на окружающий мир снижается. Он присущ всем: и человеку, и животным, и даже насекомым. Полноценный сон очень важен для здоровья, недосыпы сказываются на внешнем виде и общем состоянии.
Несмотря на то, что во сне человек отдыхает, это не мешает ему сталкиваться со странными и необъяснимыми ощущениями. Некоторые вещи до сих пор остаются загадкой для науки…
Что же это за странные вещи? Узнаем из статьи.
Список
10. Сонный паралич
Человек может проснуться ночью или под утро, и ощутить себя уже проснувшимся и находящимся в сознании. Вот только, когда он пытается встать, закричать, пошевелить рукой – у него это не получается…
В этот момент человеку кажется, что это состояние никогда не пройдет, однако после того, когда он засыпает, а затем просыпается вновь – оно проходит.
Но в момент паралича человеку очень страшно, у него начинается паника, ему может казаться, что он падает вниз… Те, у кого часто случался паралич – могут распознать это состояние и успокоить себя.
Сонный паралич возникает из-за того, что мышцы «выключаются», а мозг бодрствует. Когда мы засыпаем, то во сне нас парализует, чтобы мы не могли совершать какие-либо действия.
9. Разговоры во сне
Человек может говорить во сне и даже смутиться, если его лепет кто-то услышит… Бывает, что человек пробуждается и понимает, что говорит.
Люди, говорящие во сне, страдают от сомнилоквии (речевая активность во время сна), встречающейся довольно часто. Это не опасное состояние, но может приносить дискомфорт тем, кто не хочет, чтобы их слушали.
Разговоры во сне могут быть вызваны переутомлением и стрессом. Также, если человек принимает решение, с которым не согласен, может начать говорить во сне.
8. Сон во сне
Сон во сне ощущается так, будто бы человек только что проснулся и обрадовался, что все пугающие события происходили с ним во сне, но почему-то странные вещи продолжают происходить…
Это означает, что пробуждение приснилось, и человек продолжает спать, испытывая при этом страх.
Сон во сне может присниться в том случае, если человек бредит отдыхом. Таким необычным образом мозг подает сигнал о том, что пора начать отвлекаться.
7. Повторяющиеся сновидения
Наверное, каждый человек сталкивался с таким феноменом, как повторяющиеся сновидения. Один и тот же сюжет может воспроизводиться каждый день или даже спустя 5 лет…
Человек просыпается и понимает – сон, который он только что видел, уже когда-то ему снился… В нем могут быть немного другие детали, но в целом его ощущения во время сна и происходящее – такие же. Что это значит?
Повторяющиеся сны могут говорить о том, что в жизни человека происходит трудная ситуация, которую он никак не может разрешить. Либо его решение конфликтует с внутренними установками. Сон будет повторяться, пока человек не разрешит ситуацию.
6. Выход в астрал
Выход в астрал во сне, как правило, не распознается человеком. Он идет в ванную, чистит зубы, как обычно, и даже не догадывается, что все происходящее ему снится. Он либо просыпается по-настоящему, либо продолжает находиться в мире сновидений.
Человек может не заметить, как его физическое тело осталось на месте, но иногда бывает и по-другому – он может увидеть себя со стороны, и очень напугаться этому.
В таком состоянии человек находится в полусне-полуяви. Подобное переживание называют по-разному – астрал, осознанный сон, ложное пробуждение и т. д, но в любом случае сновидец пребывает вне своего тела.
5. Озарение во время сна
Иногда мы не знаем, как поступить в той или иной ситуации – это может касаться разных сфер. Например, музыкант не знает, какую мелодию подобрать для своей музыки, а математик не может решить очень сложную задачу…
В сновидении может прийти ответ на волнующий вопрос, человеку остается лишь его запомнить и задокументировать.
Пока вы спите – к вам приходит озарение, подсознание старается помочь. Всем известно, что Менделеев увидел периодическую систему химических элементов во сне.
4. Сомнамбулизм
Есть такое состояние, которое называется сонный паралич, при котором человек пробудился, но не может пошевельнуться. Лунатизм же – противоположное состояние. Человек спит, но паралича мышц не происходит.
В состоянии сомнамбулизма человек ходит, он может даже оказаться за дверями своего дома и ходить на отдаленные от него расстояния. Лунатизм – это заболевание, которое несет опасность для окружающих, ведь спящий человек может убить.
Наутро лунатики ничего не помнят из того, что с ними происходило. Методы лечения еще неизвестны, будить лунактика ни в коем случае нельзя – это грозит для него психическим расстройством.
3. Гипногагические галлюцинации
Когда человек почти уснул, но еще остается в бодрствовании, то, находясь в сознании, видит перед собой картинки – это могут быть фантастические существа, образы, нагоняющие ужас. Эти воображаемые ощущения кажутся реальными.
Изображение, звук, запах, вкус – это все ощущается лишь в сознании. Гипногагические галлюцинации часто связаны с таким расстройством сна, как нарколепсия.
Такие галлюцинации могут быть вызваны стрессом или очень богатым воображением. От сна они отличаются тем, что человек все ощущает, как в реальности.
2. Падение в кровать
Иногда у людей случается такое ощущение, будто бы они падают и оказываются на кровати. После пережитого они резко просыпаются и вздрагивают. Перед этим может быть сон, в котором человек бежал, падал, спотыкался… Испытывать это очень неприятно.
Состояние сна чем-то похоже на смерть – у человека замедляется сердцебиение, дыхание, а тонус мышц становится сниженным. «Мозг» по-настоящему пугается, и воспринимает это как смерть, и, посылая импульсы к мышцам, проверяет, жив ли человек.
1. Синдром взрывающейся головы
Человек просыпается от взрыва или оглушительного выстрела. Ему кажется, что он слышал какие-то звуки в реальности.
Это редкое и необычное тяжелое расстройство, звуки происходят у человека в голове, иногда сопровождаются картинками в виде вспышек молний. Явление вызывает у людей ужас, они думают, что пережили инсульт.
Такой синдром может случиться у людей, которые часто летают и сталкиваются с разными часовыми поясами, а еще у тех, кто страдает от бессонницы. По какой-то причине в участках мозга, ответственных за звуковую обработку, происходит всплеск нейронной активности.
