Прием душа – это не только необходимая гигиеничная процедура, но еще и приятная. Многие люди с удовольствием принимают душ для расслабления после тяжелого трудового дня.
Только редко кто задумывается, как правильно мыться. Дело в том, что от некоторых вещей, которые мы делаем, лучше отказаться – это поможет предотвратить появление инфекций и болезней.
О 10 вещах, которые не стоит делать в душе, вы узнаете из этой статьи. Берите на заметку и старайтесь от них избавиться.
Список
10. Умывать лицо
Когда мы моемся в душе или ванне, то по привычке умываем лицо. Навряд ли кто-то специально для этого делает воду холоднее – дело в том, что горячая вода вредна не только для лица, но и для рук.
Вода, текущая из-под крана – жесткая, сушит кожу. При длительном использовании горячая вода может пересушить чувствительную кожу, иногда даже вызвать воспаления. Кожа теряет эластичность, появляется купероз и ранние морщины.
Умывать лицо можно только водой комнатной температуры – 20-23 гр.
9. Пользоваться мыльницей
Мы привыкли хранить мыло в мыльницах, однако это неправильное хранение. Во-первых, мыло становится расквашенным, а, во-вторых, в мыльнице задерживается вода, вместе с ней и микробы.
Кроме мыльницы, микробы могут обитать в любой влажной среде… Как выяснилось, жидкое мыло в местах общего пользования более гигиенично, чем наше в мыльницах.
Выход есть: чтобы избежать микробов, можно начать мыться жидким мылом или же использовать мыльницу с отверстиями, через которые будет стекать вода.
8. Мыться одной и той же мочалкой
Мочалка – бытовой элемент, который меняется очень редко… Наверное, это связано с тем, что люди не регулярно ею пользуются, поэтому и нет нужды менять ее часто.
Но дело в том, что мочалки, а также губки – это питательная среда для плесени и бактерий. Кроме того, мыться мочалкой неполезно в принципе – она делает кожу сухой и повреждает ее. Раз в неделю можно мыться мочалкой – не более.
Для чувствительной кожи тела подойдет поролоновая мочалка. Но ее все равно нужно периодически менять.
7. Забывать мыть ноги
Почему-то некоторые люди думают, что достаточно того, что вода вместе с мылом стекает по ногам, а значит их можно не мыть. Однако в течение дня в ногах выделяется много пота, и если вы ходите по дому босиком или на улице в открытой обуви – вопроса о том, стоит ли постоянно мыть ноги, просто не должно существовать.
Их нужно обязательно мыть, причем тщательно. Тем более если вы ходите в закрытой обуви – ноги потеют, на ступнях сохраняется влажная среда – это идеальное место для размножения бактерий.
Если у вас неприятно пахнут ноги, воспользуйтесь специальной пастой. И не забывайте регулярно мыть ноги с мылом.
6. Бояться холодной воды
Многие люди даже подумать боятся об обливании холодной водой, но такие процедуры полезны. Не зря ведь некоторые люди закаляются: практикуют бег по снегу, купаются зимой в проруби. Холодная вода вызывает стресс для организма, но этот стресс полезен.
Однако холодная вода, которую мы привыкли пить со льдом в жаркий день – вызывает негативный стресс для наших внутренних органов. Пить лучше воду комнатной температуры, а обливать тело иногда холодной.
Холодная вода способна замедлить старение, повышает иммунитет, делает человека более здоровым и вызывает бодрость. Закаливание можно начинать с любого возраста.
5. Вытирать полотенцем и тело и волосы
После купания, наверное, каждый привык вытираться полотенцем насухо: во-первых, чтобы не сделать в ванной лужу, во-вторых, ни у кого нет лишнего времени для того, чтобы ждать, пока высохнет тело.
Однако дерматологи советуют не спешить с вытиранием кожи – ее нужно лишь слегка промокнуть полотенцем, а оборачивать полотенце на голове не рекомендуется – так повреждаются волосы.
Если вытираться насухо полотенцем, то оно вызывает раздражение кожи. Лучше делать похлопывающие легкие движения и не сильно надавливать на кожу, стремительно ее вытирая.
4. Каждый день мыть голову
Каждый хочет сохранить свои волосы здоровыми и красивыми, поэтому считает, что мытье волос с шампунем – правильное решение. Пребывание на улице сказывается на волосах – они пахнут пылью, становятся грязными, и, естественно, хочется их скорее помыть.
Однако дерматологи и стилисты считают, что не нужно мыть волосы каждый день – если это делать, то они становятся более сухими, ослабленными.
Если сложно отказаться от мытья волос, то можно обратить свое внимание на сухие шампуни, кроме того, нужно тщательно подходить к выбору шампуня – он должен соответствовать типу волос.
3. Использовать старую бритву
И мужчины и женщины в качестве депиляции выбирают бритвенный станок – он позволяет за короткое время избавиться от нежелательных волос.
Однако некоторые не привыкли менять бритву, но она может стать рассадником бактерий, как и, например, мыльница. Каждый человек использует бритву по-разному: кто-то раз в день, а кто-то раз в неделю. Менять ее лучше как можно чаще.
Если кожа стала красноватой, на ней появились раздражения, то пора менять бритвенный станок. Но желательно, конечно, этого не допустить, и поменять его раньше.
2. Часто скрабировать кожу
Регулярное использование скраба может принести вред, а не пользу. Пилингом и скрабом можно пользоваться не чаще раза в неделю – и это при нормальной коже.
Для сухой кожи рекомендуется два, а то и одного раза в месяц процесса скрабирования. Более частая стимуляция ороговения делает кожу тусклой и шелушащейся, и, в дальнейшем, придется более часто использовать скраб. Кроме того, на коже быстрее появляются морщины.
Наша кожа сама отлично отшелушивается, обновляясь приблизительно каждые 27 дней.
1. Долго принимать душ
Находиться в теплой воде, а если она еще и с ароматной пеной для ванн – одно удовольствие, но даже не очень горячая вода повреждает кожу. Регулярно правильнее мыться в душе пару минут, а длительное купание, например, оставить на выходные дни.
Защитные свойства кожи теряются от частого мытья с мочалкой и мылом, лучше быстро споласкиваться теплой водой.
Полезно в конце каждого приема душа в течении нескольких секунд искупаться под холодной водой.
