· · 1 090

10 явных признаков нелюбви к себе

Главная > Красота и здоровье > 10 явных признаков нелюбви к себе

Как много сейчас пишется в журналах и говорится на телевидении о том, как важно каждому из нас любить себя.

Психологи утверждают, что в определенных ситуациях стоит только повысить самооценку, так в жизни сразу всё изменится к лучшему.

Но как же понять, любите ли вы себя или нет? Иногда нам кажется, что любим себя. Однако, если копнуть глубже, выяснится, что в реальности все совсем не так.

Представляем 10 признаков, наличие которых выдаёт в человеке явную нелюбовь к себе.

10. Чувство вины


При болезненно низкой самооценке человек способен корить себя буквально за сам факт своего существования. Его не покидает ощущение, что во всех неприятностях, которые происходят где-то неподалеку, есть его решающая лепта.

При этом, не стоит подобное состояние путать с конструктивной самокритикой, помогающей человеку в личностном самосовершенствовании.

Также стоит отметить, что довольно часто, рядом с закомплексованным человеком находится кто-то, кто будет всеми силами взращивать это деструктивное чувство с целью собственной выгоды.

9. Вам жаль тратиться на себя


Вы чувствуете дискомфорт, если потратили деньги на новую пару обуви, салон красоты или просто приятную мелочь. Вы мысленно ругаете себя за эти ненужные траты и подсчитываете на что можно было бы израсходовать эти средства с большей пользой.

Это в большей степени связано с отсутствием мотивации. Например, зачем тратить деньги на красивую одежду, если «я все равно толстая», или к чему покупать дорогую косметику, если «этому лицу уже ничего не поможет». И так по нарастающей.

И если эту цепь не прервать, то все  закончится полной деградацией внешнего облика.

8. Вас преследуют болезни


Мнительность и ипохондрия — вечные спутники людей с низкой самооценкой. Если у вас получается мастерски выдумывать новые недостатки в себе, то почему бы вам не перейти на фантазирование на тему болезней!

А если говорить серьезно, то подобное поведение может не только оттолкнуть близких, но и привести к развитию настоящих болезней, таких как бессонница, депрессия, мигрени, астения и др.

7. Вы не следите за питанием


У вас либо может вовсе пропасть аппетит и принимать пищу вы будете почти с усилием, либо начнете заедать свои проблемы, пока не появится новая — ожирение.

А повысить самооценку в состоянии, когда в вашем теле 20-30 килограмм лишнего веса гораздо сложнее.

6. Вам трудно просить о помощи и говорить: нет


Вы не можете никому отказать, даже если выполнение просьбы сильно затрудняет вас лично.

Поэтому люди с низкой самооценкой не редко становятся объектами манипуляции не очень порядочных людей.

На неуверенном в себе человеке «ездят» коллеги, начальник не стесняется нагружать его сверх нормы, а друзья пользуются безотказностью, «заваливая» кучей невинных просьб.

5. Вы зависимы от чужого мнения


Вы сомневаетесь в своих силах и способностях, поэтому не можете адекватно анализировать события, которые происходят вокруг. Поэтому, вам ничего не остается как только составлять свое суждение о чем-либо не на основе собственных выводов, а на словах кого-то постороннего.

Но это только полбеды. Дело в том, что имея низкую самооценку вы не можете правильно «отфильтровывать» мнения людей, заслуживающих доверия, и тех, кто не может похвастаться ни прозорливостью, ни выдающимися умственными способностями.

Именно поэтому слова людей, на которые, по-хорошему, вообще не стоило бы обращать внимания, вы принимаете близко к сердцу.

4. Когда вам говорят комплименты, вам становится не по себе


Вы считаете, что не заслуживаете таких комплиментов или вовсе думаете, что человек смеется над вами.

Вы не верите стороннему мнению, но доверяете голосу своего подсознания, который постоянно твердит о миллионе ваших недостатков.

3. Вы не любите смотреть на себя в зеркале


«Ну почему я не Анджелина Джоли?» Подобный вопрос волнует многих представительниц прекрасного пола, которые с недовольным видом разглядывают свое отражение в зеркале.

Вполне возможно, что сама Анджи задает похожие вопросы глядя на себя в какой-нибудь отражающий предмет, иначе не стала бы она изводить себя диетами, придуманными анорексичками.

Ведь если с мазохистской въедливостью выискивать в себе все новые недостатки, то и мисс Вселенная будет чувствовать себя экспонатом Кунсткамеры.

2. У вас неудачи в личной жизни


Это уж не сомневайтесь! Здесь может быть несколько вариантов.

Первый: вы будете из кожи вон лезть, а на горизонте не появится ни одного кандидата на вашу руку и сердце.

Второй: вы будете притягивать людей либо таких же неуверенных в себе, которые понимают, что лучше им никого не найти, либо личностей с выраженными склонностями к деспотизму и насилию, ведь рядом с неуверенными вторыми половинками они могут в полной мере проявить свои нездоровые качества.

Если же ваша самооценка начала падать, когда вы уже вступили в законный брак, то вас неминуемо в процессе неоправданного самобичевания будет поджидать резкое ухудшение со своим партнером.

Помните, нелюбовь к себе одного из супругов — это навязчивый бред ревности, снижение либидо, возрастающие недоверие и непонимание.

Хотите себе такое счастье? Тогда продолжайте с той же интенсивностью заниматься неоправданным самобичеванием.

1. Вы не следите за своим внешним видом


Что ни говори, но низкая самооценка — это широкий шаг в сторону депрессии. А она, в свою очередь, проявляется безразличием к своему внешнему облику.

Во-первых, вам становиться лень тратить силы на элементарные манипуляции связанные с гигиеной (почистить зубы, расчесаться, погладить одежду, почистить ботинки и др.), про макияж и дополнительные средства ухода за собой в данном случае говорить вообще не приходится.

Во-вторых, человек с низкой самооценкой лишен стимула работать над привлекательностью своего образа, ведь он заранее уверен, что априори не способен кому-нибудь понравиться.

Подобными рассуждениями мы можем загнать себя в тупик, а результатом будет стремительная деградация как в физическом, так и в духовном плане.

1 0
10 явных признаков нелюбви к себе
Поделиться

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: