Топ-10 интересных фактов о сне

Сновидения – это удивительный мир, который приоткрывает нам дверцу к бессознательному, когда мы спим. До сих пор ведутся споры, для чего человеку нужны сновидения – есть много предположений, но ни одного точного ответа. В зависимости от своего мировоззрения, каждый понимает природу сновидений по-своему. Для одних сон – это отдых, а другие пытаются растолковать скрытые смыслы, пришедшие в сновидении.

Многие путают одно с другим, запомните: сон – это физиологический процесс в организме, при котором наблюдаются изменения в мозговой деятельности, сновидение – состояние, в котором человеческая душа получает некий опыт… Человек видит образы – нередко они сигнализируют нам о чем-то.

Замечали ли вы, что если съедите на ночь что-нибудь соленое, то из-за желания выпить воды, вам снится вода? Это удивительно, но сновидение может спасти жизнь – если, допустим, случится пожар, то сначала он приснится, а затем человек резко проснется.

Если сны и сновидения – то, чем вы интересуетесь, то вы открыли правильную статью. Возможно, вы сможете узнать для себя здесь что-то новое.

Предлагаем вашему вниманию список из 10 интересных фактов о сне: новые открытия учёных, с ним связанные. Загадки сновидений и другие вопросы.

10. Китообразные, птицы и крокодилы спят «наполовину»

Такие разные животные, но с одной и той же привычкой! Птицы, китообразные и крокодилы спят «наполовину», то есть одно полушарие остается в бодрствующем состоянии. Таким образом, они все время остаются в сознании.

О китах особенно интересно рассказывать – представьте, киты спят у самой поверхности воды. Они медленно тонут, затем, погрузившись на определенную глубину, киты бьют хвостиком, после чего поднимаются к поверхности, далее делают быстрый вдох/выдох, а затем процесс повторяется. В среднем такой сон кита длится 15 минут. В течение суток кит повторяет процедуру несколько раз, набирая нужный запас сна.

9. Птицы спят сидя, стоя, а утки на лету или на плаву

Большинство птиц спят стоя или сидя, спрятав свою голову под крылышко (иногда поджимают ногу). Для того, чтобы поспать – птице не обязательно ложиться, так, как делаем мы.

Кроме того, есть пернатые, которые спят прямо на лету – например, аисты и утки. Мигрирующие птицы спят следующим образом: каждые 15 минут в середину стаи залетает одна из птиц и слегка шевелит крыльями. Ее несет воздушный поток, создаваемый стаей. Потом ее место занимает другая птица.

Помимо этого удивительного явления, птицы могут спать и на плаву – утки, например, не выбираются на берег. А попугаи спят еще более странно – они виснут на ветке вниз головой и засыпают.

8. Сны человеческих эмбрионов состоят из звуков и тактильных ощущений

Как вы знаете, эмбрион – это ранняя стадия развития животного, начиная от яйцеклетки. Ученые пришли к выводу, что сновидения человеческих эмбрионов, находящихся в чреве матери, из-за отсутствия визуальных стимулов, состоят лишь из тактильных ощущений и звуков.

У плода еще нет осознания, поэтому он не может видеть сновидения, но быстрая фаза сна регистрируется у всех птиц и млекопитающих, в том числе у плода. Но остаются вопросы – когда именно у плода появляется сознание? После рождения или оно возникает постепенно? Вопросы, над которыми еще предстоит думать…

7. Кошмары видят все люди, особенно часто в детстве

Каждому из нас в сновидениях приходят устрашающие образы (к одному чаще, к другому реже). К людям, которые далеки от душевных переживаний, страхов и т. д., пугающие образы приходят намного реже. Как правило, кошмары снятся из-за беспокойств, пережитых травматических дней, стрессов, проблем и др.

Еще кошмары снятся тогда, когда мозг не успевает за день обработать поступившую информацию. Поэтому он пытается разобраться с возникшими проблемами, которые приходят в виде кошмаров.

Доказано, что детям чаще снятся кошмары, чем взрослым. Дело в том, что психика ребенка очень уязвима – очень важно создать в доме благоприятную атмосферу, чтобы малыш не видел жестокость, насилие и все, что может его травмировать.

6. Фрейд написал труд «Толкование сновидений»

К трудам австрийского психиатра Зигмунда Фрейда (1856-1939) относятся неоднозначно. Психиатр считал, что сценарий сновидений при его кажущейся нелепости – не что иное, как код потаенных желаний, которые удовлетворяются в образах этой формы во время сна. Такое заключение он сделал, беря за основу свою работу с психически-нездоровыми людьми. Как относиться к его трудам – каждый решает сам. Есть такая фраза «по Фрейду», интересно, что она означает – все поступки человека детерминированы его либидо, т.е. желанием к совокуплению. И благодаря этому желанию можно сублимировать – например, изучать языки, писать картины или поэзию, достигая небывалых высот в той сфере, в которую направляешь свое либидо.

«Толкование сновидений» – это первая и крупная монографическая работа Фрейда. Первый тираж вышел в 1900 году, но долго не находил покупателей. В этой книге австрийский психиатр впервые разъяснил, что такое бессознательное.

5. Онейрология – наука о сне

Онейрология – таинственная наука… Она занимается изучением сновидений и всем, что с ними связано. Сам термин «онейрология» впервые был употреблен во II веке до нашей эры. Эта наука, несмотря на всю серьезность подхода, остается одной из самых загадочных.

Интересно, что мы до сих пор не можем с уверенностью ответить на вопрос: «Почему люди видят сновидения?» Однако наука онейрология предоставила нам несколько гипотез: скрытые желания (автор гипотезы – Зигмунд Фрейд), избавление от ненужного (Чжан Цзе предположил, что во сне человек избавляется от всего лишнего: будь то неразрешенные конфликты, недожатые эмоции др.), естественный отбор мыслей (психолог Ричард Коутс рассматривает мозг спящего, как театральную сцену, согласно этой гипотезе, мозг выбирает подходящие эмоциональные реакции, а остальные отметает). На этом гипотезы не заканчиваются, кроме того, впереди ученых (и, конечно же, нас!) ждут интригующие открытия.

4. Дыхание во сне изменяется в соответствии с фазой

Существует 2 фазы сна: медленная и быстрая. В течение одной ночи эти фазы сменяют друг друга. В среднем, одна фаза длится на протяжении 1 – 2 часов. Фаза медленного сна включает в себя 3 стадии, а быстрая состоит всего из одной. В течение ночи стадии следуют одна за другой – цикл повторяется снова и снова. За ночь может быть до 7-ми циклов.

Примечательно, что дыхание человека изменяется в соответствии с фазой. При быстром сне, например, можно заметить движение глазных яблок, движение рук, сбивающееся дыхание и даже изменение ритма сердца.

3. Во время сна тело парализует

Когда мы спим, некоторые скелетные мышцы парализуются во время быстрого сна, но не пугайтесь. Это создано для того, чтобы мы не нанесли себе травмы – для безопасности. Фаза быстрого сна – это глубокий сон, в период которого человек видит сновидения. В этот период активны глазные яблоки, мышцы, отвечающие за дыхание, однако большинство других мышц находятся в бездействии.

Во время нормального сна организм блокирует нервные импульсы, из-за чего мы не можем совершать движения. Если бы этого не происходило, то спящие люди поднимались бы с кровати, махали руками и ногами, наносили себе травмы.

2. Август Кекуле открыл формулу бензола во время сна

Наверное, вам приходилось слышать о том, что в сновидениях приходят творческие идеи и даже озарения. Рафаэлю Санти (1483-1520), например, в сновидении пришел образ знаменитой Мадонны.

Творческие идеи приходят в сновидениях многим художникам. Это можно объяснить – когда человек глубоко погружен в свою деятельность, и все время о ней думает, вполне закономерно, что в сновидении к нему придет то, что касается его ниши.

Что касается Фридриха Августа Кекуле (1829-1896), формулу бензола он смог открыть при помощи сновидения. Хотя состав был известен, химики никак не могли понять, как же атомы в молекуле бензола соединяются между собой.

Размышляя над этой проблемой, Кекуле заснул, а в сновидении увидел, как цепи атомов закружились перед ним, и одна из них замкнулась в кольцо. По пробуждению химик сразу же записал свою гипотезу, которая в итоге подтвердилась.

1. Распространен миф, что Менделеев увидел периодическую систему химических элементов во сне

Вы, наверное, слышали о том, что Дмитрий Менделеев (1834- 1907) увидел химическую таблицу в своем сне. Однако она не пришла к нему спонтанно, сам Менделеев относился к увлекательной истории с иронией, говоря о таблице: «Я, может быть, думал о ней 20 лет, а вы думаете я уснул и готово…»

То, что Менделеев заснул и вдруг неожиданно увидел периодическую таблицу – не более, чем миф, который распространял профессор А.А.Иностранцев, чтобы позабавить своих студентов. А дальше уже они стали распространять этот миф. Может быть, Менделеев и увидел таблицу во сне, но только это не произошло спонтанно, к тому же он делал в ней правки с 1869 по 1871 год.